I dag findes der mange forskellige måder, hvorpå du kan optimere din sundhed. Ligeledes findes der mange forskellige produkter, som kan hjælpe dig til at skabe forandringer i din hverdag.
"Er du tilhænger af et kosttilskud?"Tag: Guide: Sundhed & velvære
Det er oppe i tiden, at man er god ved sig selv – selvudvikling, plejerutiner og opmærksomhed på krop og helbred er kommet på mode. Der er mange fordele forbundet hermed, og det er derfor ikke helt dumt selv at forsøge at efterleve tidens trend. Måske bor du i Slagelse og savner inspiration til, hvordan du plejer dig selv i nærområdet?
"Tre selvplejeinstallationer, du kan benytte dig af i Slagelse"
(Artiklen er udgivet for omkring 1 år siden). Zency Massage, en af landets førende leverandører af afslappende og helbredende massageterapi, har netop annonceret åbningen af deres nyeste klinik i Slagelse.
"Zency Massage åbner eksklusiv klinik i hjertet af Slagelse"
(Artiklen er udgivet for omkring 2 år siden). Hvis dine forældre er kommet op i årene og måske ikke længere kan klare sig selv derhjemme på egen hånd, kan du overveje, om de skal på et plejehjem, hvor de kan få den hjælp og støtte i dagligdagen, som de har brug for.
"Gode råd til dig, der skal finde plejehjem til sine forældre"
(Artiklen er udgivet for omkring 3 år siden). Styrketræning er godt for kroppen. Ikke nok med at det vedligeholder kroppens ydre og opbygger muskler, så udskilles der også endorfiner – det vil sige lykkehormoner i hjernen, som øger din indre sundhed og velvære.
"Sådan styrketræner du uden at gå i motionscenter"
(Artiklen er udgivet for omkring 3 år siden). Heldigvis finder der tandlæger, som lader dig booke en weekendtid til akut behandling.
"Besøg en akut tandlæge i weekenden"
(Artiklen er udgivet for omkring 3 år siden). I håbet om at finde en god psykolog kan det være mange at vælge imellem. Det kan være svært at vide, hvem man kan gå til, og hvem der kan hjælpe én rigtig godt på vej. At finde en god psykolog, der kan hjælpe dig videre, behøver dog slet ikke at være så svært.
"Det behøver ikke være svært at finde en god psykolog i København"
(Artiklen er udgivet for omkring 3 år siden). Når du arbejder, er du afhængig af, at din krop fungerer optimalt. For at din krop kan holde til at arbejde i mange år endnu, er det vigtigt, du passer så godt på den, som du kan – både når du arbejder, og når du holder fri.
"Gode råd til at skåne din krop under arbejdet"
(Artiklen er udgivet for omkring 3 år siden). Er du ikke lige en af de typer, der automatisk falder for de største og dyreste maskiner? Bruger du hellere pladsen og pengene på noget andet?
"Stepmaskiner er god træning gjort kompakt"
(Artiklen er udgivet for omkring 4 år siden). Det er ikke nogen hemmelighed, at der er mange af os, der især i vinterhalvåret kan komme til at døje lidt med vores hud. Det er noget, der sker som følge af de koldere temperaturer især, og på sigt vil det føre til tør og endda sprukken hud.
"Vil du gerne forkæle din hud bare lidt ekstra?"